吃什么食物快速降糖

哪些食物能降血糖饮食要全面、平衡、科学合理，吃的少盐营养。你可以去搜下中农纳,豆,胶,囊。。希望能帮到?你！一、苦瓜二、洋葱三、麦麸四、魔芋芹菜2，请问吃什么食物能快速降糖呢买一本《健康一生》看看（雷·斯丹博士著），介绍你不知道的健康医学知识。主要是要让血糖平稳上升平稳下降，而非快速降糖，高升糖指数的食物最好不要吃，假如已经是糖尿病的话。含完全蛋白质的食物如鱼、牛肉、鸡蛋、牛羊奶、豆浆、豆制品都属于低升糖食物，精制面粉、大米、面包、甜品、高糖水果等属高升糖食物。吃低升糖食物血糖不会一下子升高，所以不需...

4.水果:血糖稳定的患者可以选择少吃水果,尽量选择一天中血糖最低的时间和两餐之间，这是高血糖患者吃水果的最佳时间,其虫草多糖能刺激胰岛素的分泌，抑制肝脏葡萄糖的输出，增强肝脏中葡萄糖代谢酶的活性，从而达到降血糖的目的,主食:膳食纤维高、粗粮多的食物,血糖高的人应该多吃以下食物:1,吃一些豆类食物。1、吃什么食物降血糖最快血糖高的人应该多吃以下食物:1。主食:膳食纤维高、粗粮多的食物，例如:燕麦、荞麦、玉米等。2.蔬菜:深绿色蔬菜是高血糖人群需要多吃的，比如:菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。3.豆类:高血糖患者要...