海胆的营养价值

海胆它还含有ω-3脂肪酸，可以帮助降低血压，降低心跳异常的风险,海胆几乎含有所有不饱和脂肪,海胆它还有药用功能,一份海胆含有大量的锌，是一种低脂肪低热量的矿物质摄入方式,海胆鸡蛋含有丰富的激素，所以吃鸡蛋有滋阴补肾、养颜美容的作用,3.海胆的功效:一份100g的海胆含有119卡热量，脂肪很少。1、海胆的营养价值及功效与作用关于海胆的营养价值及功效与作用_百度知...1，强大的蛋白质。一份100g海胆含蛋白质约13.3g。这相当于女性所需46克蛋白质的29%，男性所需56克蛋白质的24%。蛋白质是产生能量所...