脱发吃什么食物好

平时要经常吃山楂、草莓等食物，有利于控制头发的油腻感,2.还可以多吃一些含有较多维生素e的食物，这些食物可以促进细胞的新陈代谢，同时可以滋养头发，这样可以预防脱发,脱发吃的食物，如海带、黑木耳、黑芝麻、核桃、桑葚等，都有补肾生发的作用,吃以下食物可以预防脱发:1。1、防脱发吃什么食物好?吃以下食物可以预防脱发:1。平时可以多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、草莓等。2.还可以多吃一些含有较多维生素e的食物，这些食物可以促进细胞的新陈代谢，同时可以滋养头发，这样可以预防脱发。3.也可以多吃一些维生素元素比...