干煸花菜的做法

这样藏在菜花缝隙里的菜虫会自己跑出来，也有助于清除残留的农药,除了花菜，西兰花也可以用这种方法清洗,菜花要炒到熟，这样直接炒出来的菜花口感比较脆,花菜的清洗方法:准备一盆淡盐水，将花菜掰成小花，用盐水浸泡十分钟左右,干炒的做法，辣味越浓越香,干炒花菜是以花菜为主料的家常菜，吃起来微辣,1.做花菜干最好用散菜花。1、素炒干煸花菜素炒干煸花菜做法1。如果把花椰菜弄松，味道会更好。将花菜打碎，洗净沥干水分备用。2.生姜切丝，大蒜切片备用。3.将油倒入锅中，将油加热，直到花椰菜不断翻炒。这一步比较费时，热量不要太...