腿部刮痧

腿部刮痧:坐在床上或沙发上，双腿自然弯曲，使小腿处于最自然的放松状态，然后用卞氏刮痧板从膝盖刮到脚后跟，每天20分钟(或左右腿各100划),每部分刮痧20-30次，刮完一部分再刮下一部分,卞氏腿部刮痧应该是顺着经络从上往下刮,刮痧瘦腿注意事项:(1)保暖当刮痧。{0}1、腿部刮痧能减腿吗会的。刮痧瘦腿注意事项:(1)保暖当刮痧。减肥的人要在刮痧避风，尽量减少在低室温下的暴露腿部。夏季气温较高时，不宜接触电风扇或有对流风的场所刮痧。(2)喝热水后刮痧且不要马上洗澡。一般要休息2~3个小时再洗澡。患有严重心脑...