吃什么食物

值得一提的是，冷冻水果的营养并不比新鲜水果差，因为它们是在水果新鲜度最高的时候快速冷冻的,浆果富含抗氧化剂,1,2.豆类脂肪含量低，含有大量膳食纤维、蛋白质、铁和钾,而且豆芽比其他蔬菜更有饱腹感，所以平时吃的也少,这些化合物主要存在于植物性食物中，有助于预防癌症和心脏病。1、吃什么食物对身体好?1。浆果富含抗氧化剂，这些化合物主要存在于植物性食物中，有助于预防癌症和心脏病。值得一提的是，冷冻水果的营养并不比新鲜水果差，因为它们是在水果新鲜度最高的时候快速冷冻的，2.豆类脂肪含量低，含有大量膳食纤维、蛋白质...