百合莲子银耳汤

对于一些肾虚的人或者肾虚引起的腰膝疼痛的人，适量食用可以起到很好的缓解和抑制作用；在家里我们可以把百合银耳和莲子洗干净备用，在锅里烧开水，加银耳和莲子煮40~,然后，在银耳和莲子心煮熟后，加入糖,把洗好的百合倒入，煮百合出锅,等银耳煮的差不多了，再倒入莲子,准备好莲子、百合、和银耳，加入进来,我觉得百合银耳莲子汤，它可以帮助我们补肾固精,莲子百合银耳汤是家庭中常做的药膳，味道适宜,莲子百合银耳汤很好做。1、能否介绍下百合莲子银耳羹怎么做好吃呢?银耳吸干，去根，清洗。那就找一个。在一个干净的锅里加水，把银耳...