苦瓜怎么吃最好

苦瓜的吃法2，苦瓜怎么吃最好做法3，苦瓜怎么吃最好吃1，苦瓜的吃法用料苦瓜一根（300克）鸡蛋3粒苦瓜炒蛋的做法苦瓜纵面切成2半，用勺子将中间的瓤去掉，然后将紧缚在苦瓜内层的白色膜也尽量刮除干净（这个是带给你苦感的东西）切成薄片，用适量盐搓片刻，看见苦瓜稍微变软即可烧开水，放点盐和色拉油，将苦瓜片放入焯烫变色即可捞起浸入冰水中降温鸡蛋加少许盐和一勺清水打散烧热锅，冷油倒入鸡蛋液，用筷子快速拨散至凝固即可盛出利用底油（也可以再加少许油），倒入苦瓜翻炒片刻最后将鸡蛋倒入，根据自己口味放点盐就可以了小贴士1...

将切好的瓜片用盐撒一会儿，然后过滤掉水分，可以减少苦味,3.先将切好的苦瓜在水中焯水，然后用冷水浸泡,苦瓜如何烹饪和食用,把焯水的苦瓜和各种辣椒一起炒，减少苦味,也可以在吃之前把苦瓜冷冻在冰箱里,冷苦瓜，炒苦瓜，苦瓜汤，蒸苦瓜等,苦瓜炒着吃,如果你知道吃苦瓜好，但是苦瓜好吃的做法:1。1、苦瓜怎么吃才好吃相信大家都知道苦瓜的营养价值。这里就不多说了。夏天来了，尤其是女孩子和小孩更要多吃苦瓜才能达到防暑降温的效果，但是难免很多人接受不了这种苦味。如果你知道吃苦瓜好，但是2、苦瓜怎么做好吃?苦瓜好吃的做法:1...