西兰花炒虾球

将虾从泥线中取出备用；2.西兰花掰成小朵，洗净备用；3.大火烧开水，加西兰花焯1分钟；4.过冷水取出沥干备用；5.坐锅，热油，放入蒜末，爆香；6.加入虾，翻炒至虾变色，加入林炜翻炒均匀；7.加入西兰花翻炒均匀；8.2分钟后，加盐，关火,把西兰花掰成小花让宝宝咀嚼,食材西兰花1小虾、8瓣蒜瓣、5ml淀粉、2g盐、少许西兰花炸虾的做法、1,5.加入西兰花的沤制水，翻炒均匀,7.加入西兰花翻炒均匀，然后出锅,7.营养美味耗油西兰花虾做好了。{0}1、西兰花炒虾仁,西兰花炒虾仁的做法,西兰花炒虾仁怎么做食材西兰花...