临场发挥

3.降血压香蕉富含钾，钾对我们体内的钠有一定的抑制作用，可以有效的降低血压，对我们的身体非常健康,运动员喜欢在比赛前吃东西香蕉有助于临场发挥,1，补充能量香蕉含有非常丰富的糖分,多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病,有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张的人也有效，因为香蕉含有含氨基酸的蛋白质，有安神的作用,所以睡前吃香蕉可以起到一定的镇静作用。{0}1、吃香蕉有什么好处润肠、降血压、助消化、解毒、清热、防治高血压、润肺和胃、平肺、归脾经补充能量。运动员喜欢在比赛前吃东西香蕉有助于临场发挥。从营养学的角度...