红枣桂圆银耳羹

桂圆红枣银耳羹有什么功效桂圆红枣银耳羹中的桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。女性食用桂圆能养血润肤，安神助眠效果非常好。中老年人和体虚的人在冬天经常食用，可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。材料:桂圆25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克做法:1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，比较容易去掉核2、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠3、随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分...

要知道，红枣和桂圆一直都是补血的佳品，银耳更是有着“菌中极品”的美称,食材:红枣3至5粒，干桂圆12粒，银耳适量调料:红糖1汤匙，水2小碗,红枣，桂圆，银耳这三样东西相信在马宝大部分的厨房立面上都有,2.准备锅，放入红枣、桂圆、银耳加入2-3碗清水,来学习一下红枣桂圆银耳汤的做法吧。1、红枣银耳桂圆汤的做法红枣，桂圆，银耳这三样东西相信在马宝大部分的厨房立面上都有！要知道，红枣和桂圆一直都是补血的佳品，银耳更是有着“菌中极品”的美称。女人吃它来滋润和美化皮肤！来学习一下红枣桂圆银耳汤的做法吧！食材:红枣3...