腐乳的功效与作用

2.而且豆腐乳是用大豆制成的，其中的大豆异黄酮含量丰富，能起到一定的防癌抗癌作用,腐乳口感好，能起到刺激食欲、帮助消化的作用,胃口不好、腹胀、积食的朋友不妨尝试一些腐乳腐乳和牛油果一样，含有大量不饱和脂肪酸，不含胆固醇，所以腐乳中的蛋白质有降低胆固醇的作用；腐乳是大豆发酵制成的,bean腐乳的功效和作用是降低胆固醇和血压。{0}1、豆腐乳的功效与作用豆腐乳对人体的好处1、豆腐乳是一种以发酵豆腐为主的美味食品。适量吃些豆类腐乳可以有效吸收豆腐中的不饱和脂肪酸，从而降低胆固醇和血压。2.而且豆腐乳是用大豆制成...