蛋白粉怎么吃最好,选择蛋白优质粉时也要看好蛋白含量
市面上常见的动物源性蛋白面粉是乳清蛋白面粉，另一种植物源性蛋白面粉是大豆蛋白面粉,建议和早餐一起吃汤臣倍健蛋白粉，充分发挥高品质蛋白粉的特点,单独吃蛋白面粉不利于蛋白面粉的吸收和利用，而蛋白面粉只起到供能的作用，会造成浪费，所以建议可以在两餐之间吃蛋白面粉，增加/123450,这两种蛋白面粉另外，在选择蛋白优质粉时，也要看好蛋白优质含量。1、蛋白粉什么时候吃最好?蛋白质量粉如果单独服用会大打折扣。单独吃蛋白面粉不利于蛋白面粉的吸收和利用，而蛋白面粉只起到供能的作用，会造成浪费，所以建议可以在两餐之间吃蛋白...
更新时间：2023-03-17标签： 蛋白粉怎么吃最好蛋白粉时含量优质看好 全文阅读