有助于长高的方法

也有助于骨骺和骨软骨的发育；3.全身运动，如游泳或体操，可以帮助你增加身高,因为牛奶中含有钙，这是一种有益于骨骼生长的营养物质,因为牛奶中含有钙，这是一种有益于骨骼生长的营养物质,4、专业按摩，放松身体也有助于身高的增长,4、专业按摩，放松身体也有助于身高的增长。1、有什么方法可以帮助长高?2、有什么方法快速长高1。饮食:1，鸡蛋:鸡蛋是高蛋白食物，是成长中的孩子最好的食物。每天吃1-2个鸡蛋，2.奶:我要长高。牛奶是不可缺少的食物，因为牛奶中含有钙，这是一种有益于骨骼生长的营养物质。二、生活:早睡早起，...