保护视力的图片

因为眼睛的健康离不开一些微量元素，而最常见的就是需要补充大量的维生素A，所以平时多吃含维生素A的食物，对眼睛也能起到很好的作用,第一，靠饮食来保护眼睛很常见,维生素主要调节人的视觉神经，可以缓解和修复视觉神经损伤，增加视力,多吃维生素含量高的食物和保护视力食物。{0}1、吃什么能提高视力多吃维生素含量高的食物和保护视力食物。维生素主要调节人的视觉神经，可以缓解和修复视觉神经损伤，增加视力。据统计，我们每天摄入体内的维生素有70%来自蔬菜。维生素含量高的蔬菜有韭菜、菠菜、青椒、金针菇、西红柿、黄瓜、水果等。...