空心菜的功效与作用

2.营养:空心菜富含食物纤维,空心菜的嫩梢中，钙含量比番茄高12倍以上，并含有较多的胡萝卜素,空心菜含有矿物质元素,≮功效≯空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素,aquiteamo空心菜，又名空心菜、无情菜、同心菜，是夏秋季节的主要绿叶蔬菜之一,空心菜，又名空心菜。{0}1、空心菜有哪些功效?空心菜，又名空心菜。1.选购时，以无斑疹、茎不太长、叶宽、茎叶新鲜为佳。2.营养:空心菜富含食物纤维。它在肠道内被吸收消化后，可加速肠道蠕动，及时排出粪便，减少粪便中的致癌物质与肠黏膜的接触时间，从而有效...