海参营养

益气养血保护心血管系统海参中的蛋白质和铁含量较高，能促进造血细胞的合成，预防缺铁性贫血,注意:动脉硬化、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进、痛风患者不宜与柿子中的鞣酸和海参中的蛋白质发生反应，会降低营养中食物的价值,海参还含有较多的不饱和脂肪酸，不仅能降低胆固醇，软化血管，而且营养神经，促进神经系统发育，提高记忆力。1、海参有什么营养益气养血保护心血管系统海参中的蛋白质和铁含量较高，能促进造血细胞的合成，预防缺铁性贫血。海参还含有较多的不饱和脂肪酸，不仅能降低胆固醇，软化血管，而且营养神经，促进神经系统发育，提高...