湿气重调理方法

身上湿气重怎么调理呢身体湿气重一般祛湿是通过拔罐，艾灸和中药祛湿，有条件的可以用冶丽祛湿饮品祛湿，平时的调理要根据体质来决定饮食，饮食要很好的控制，太寒凉的要少吃，要适当运动。用火烤呗经常煲点薏米冬瓜汤喝，冬瓜带籽的，少吃油腻辛辣的，多运动。多喝点木棉花水蛇汤去湿。2，体内湿气重怎么调理如何判断自己是否有湿气：1、起床时看感觉，如果出现头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动等情况，那么可以肯定你体内有湿了。2、如厕时看大便，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上，冲好久才能冲...

人体湿气太重可以从饮食、药物、生活等方面进行,体内湿气超重可诱发多种疾病,对于南方的一些山区来说，也是湿气较重，称为山地瘴气，本身就是一种湿邪,这样做会加重身体的湿气,3.针灸，湿气太重的患者也可以针灸足三里和舒菲穴调理,对于体重较重的人湿气，如果只吃不住调理，效果可能不会太好。1、湿气重怎样调理?湿气对于患者来说，除了感受湿外，还有脏腑虚损的内因。比如脾虚导致痰湿，脾影响人体血液循环，血瘀导致湿，水和津液运行异常也导致痰湿，这是内因。外因是感觉湿邪，尤其是北方，因为雨季很重。中医讲长夏是指八月左右，你通...