玉米会胖吗

吃玉米会长胖不2，吃玉米会胖吗3，玉米吃了会胖吗1，吃玉米会长胖不粘玉米主要含蔗糖,而老玉米主要含淀粉.二者的热量差不多.另外玉米的种皮中含有纤维素,无论是哪种玉米都算作粗粮.米饭的热量比玉米高。玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机...

玉米被人们称为减肥食品，俗称玉米、棒子、李树等,每百克玉米含有82006千焦的热量，刚好比大米的热量多一点，所以吃玉米不会使人发胖,多吃点玉米不但不会长胖，反而会帮你减肥,吃玉米不仅会增重还会减肥,为什么吃了不会胖玉米:1,吃玉米真的不会让人胖，因为玉米的热量不高。1、吃玉米会胖么?多吃点玉米不但不会长胖，反而会帮你减肥。玉米被人们称为减肥食品，俗称玉米、棒子、李树等。每百克玉米含有82006千焦的热量，刚好比大米的热量多一点，所以吃玉米不会使人发胖。另外，每100g玉米含粗纤维1.2g，蛋白质3.8g，...