生拍

也许有的朋友看到会说，不就是拍黄瓜,想减肥的人要多吃黄瓜，但是记得要吃新鲜的黄瓜，而不是咸的黄瓜，因为咸的黄瓜反而会引起肥胖,2.把拍下来的黄瓜切成小块,黄瓜不宜生吃黄瓜含水量96%~98%,黄瓜中的维生素很少，要配合黄瓜吃一些其他的水果蔬菜,1.先拍干净的黄瓜吧。1、拍黄瓜做法pat黄瓜方法如下:原料:黄瓜1根、香油1勺、蒜适量、花生适量、干辣椒2个、蜂蜜半勺、生抽1勺。1.黄瓜捣碎放在碗里备用。2.将香油、干辣椒放入热锅，小火，关火，加入蒜末拌匀。3.将果汁、蜂蜜、酱油和醋倒入碗中，搅拌均匀。4、撒上...