鸡肉的热量,怎么挑选鸡胸肉?新鲜和不新鲜各有千秋?
鸡肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸比例高，并提供多种维生素和矿物质，尤其是维生素A和b.如何挑选鸡胸肉:新鲜的鸡胸肉紧实，稍有弹性，而不新鲜的鸡胸肉柔软，摸起来没有弹性，甚至会留下手指触摸过的明显痕迹,所以，买鸡胸肉的时候，要选择那些紧实的，有点弹性的，肉多的，粉红色的，有光泽的,新鲜的鸡胸肉是干净的粉红色，有光泽,鸡胸肉的热量不高。1、鸡肉,鸭肉和猪肉的热量分别是多少?鸡肉:188卡路里/100g鸭:240卡路里/100g猪肉:271卡路里/100g鸡肉其他营养价值:100g食物含量，34%可食用部分，74....
更新时间：2023-03-16标签： 鸡肉的热量新鲜鸡胸各有千秋鸡肉热量 全文阅读