乌鱼汤

多喝乌鱼汤可以有效消除水肿，同时补充人体所需的蛋白质，从而达到治疗营养不良的效果,食材:豆腐400g，乌鱼适量,7.豆腐烧开后，倒入小乌鱼花,将买来的乌鱼花用清水洗净,去掉鱼头和鱼尾的骨头，把鱼切成蝴蝶片,3.移除乌鱼下的墨水囊,乌鱼蛋白质含量丰富,2.取出小乌鱼背面的软章鱼。1、乌鱼汤的功效乌鱼味道鲜美，乌鱼营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁及各种有机酸等营养成分。属于高蛋白低脂肪的滋补食品。它味甘，性寒。具有利尿、健脾消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳降气的功效。可用于治疗咳嗽、肿胀、黄...