月经来了吃什么好

我觉得调养缓解经期疼痛是很有必要的，不仅仅是你的经期来了，平时也要学会调养,安琪的痛经贴一直在用，效果不错，但是现在月经规律,之前去大理旅游的时候买的，吃了感觉还挺好的,二、由于月经期间经血流失，如果经血过多，可以吃一些含铁的食物，如羊肉或猪肝等,在月经、月经期间，要吃一些有营养的食物和补气血的食物。1、月经期吃什么好在月经、月经期间，要吃一些有营养的食物和补气血的食物。同时，你的饮食不能太刺激，要清淡。第一，有些女性在月经期间身体会比较虚弱，可以吃一些鸡蛋、鸡肉和富含蛋白质的食物来补充身体所需的能量。二...