石斛养生

洗净后取鲜石斛直接生嚼，或开水冲服,石斛可以做汤:取鲜石斛，洗净，同时去掉一些老根,2.石斛可生吃:取一些新鲜的石斛，彻底洗净口腔，细细咀嚼,石斛可以泡茶:取药店买的石斛洗净去杂质,1，石斛其主要功效是益气养阴，生津止渴,就养生，而言石斛使用较多，但相对于石斛，则是作为药物和食物使用。1、石斛养生功效很好,但如何科学进行服用呢?可以直接生吃。鲜石斛能清热生津，帮助排除体内毒素，促进新陈代谢。洗净后取鲜石斛直接生嚼，或开水冲服。可治疗虚火上升引起的牙痛。可以榨汁服用。将鲜石斛浸泡在水中，洗净脱衣，切成短条状...