芡实的食用方法

芡实的食用方法2，芡实的最佳食用方法是什么3，芡实怎么吃芡实的做法1，芡实的食用方法芡实的食用方法？芡实多用于熬粥或制作汤羹食用，亦可碾磨成粉后制成糊状食用。滋补男人的汤粥——莲子芡实粥材料：糯米100克，食养家莲子50克，食养家芡实50克，冰糖15克。做法：糯米、食养家芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；食养家莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；锅中加入约2000亳升冷水，将食养家莲子、食养家芡实、糯米放入，先用旺火烧沸；再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。食养...

补中益气，是一种很强的食物，与莲子有些相似，但芡实比莲子有更强的收敛和镇静作用，适用于久泻尿频、梦遗遗精、妇女腰酸,所以干吃芡实最好的方法是先把它变软，否则不仅难煮而且难消化，对胃不好,10、芡实胡萝卜小米粥成品图dry芡实多用于煮粥，有补中益气、健脾祛湿、滋补强身的作用,芡实1的功能,2.芡实和浸泡在芡实中的水倒入电饭煲内胆。1、芡实最好最正确的食用方法关于芡实最好的食用方法1，干芡实泡水再煮。干的芡实比较硬，其最佳做法是先软化，否则不仅难煮而且难消化，对胃不好。所以在煮粥煲汤之前，不妨先在水里泡一个小...