吃糯米会发胖吗

糯米又名糯米，是大米的一种，常用来包粽子或煮粥,不要吃太多，尤其是饺子，经常吃糯米,如果吃糯米汤圆，一般可以吃1-2个饺子,3.晚上不要吃饭糯米,这类食物包括糯米米饭、糯米粥等,和米饭差不多，但是不太会发胖，但是老是加糖吃会胖的,糯米如何吃才能避免长胖,你好，糯米吃多了肯定会胖。1、糯米粉吃了会发胖吗?你好，糯米吃多了肯定会胖。淀粉本来就比较容易长肉。一般来说糯米的热量大致如下:每100g糯米含有:热量348.00，碳水化合物78.30，脂肪1.00，蛋白质7.30，纤维素0.80油炸糯米球，热量会更高。...