长期游泳的利弊

这些不同的统计数据都证实了游泳项目在运动损伤患病率上有着不错的表现,游泳人也要自觉体检,因为游泳运动员每天要接受比较高的训练强度,前往游泳venue游泳时，应注意观察游泳venue的卫生状况，以免受到伤害,游泳参赛者要懂得保护自己，自备泳衣、泳帽、毛巾，共同维护游泳场地的卫生。1、游泳的利弊有氧运动有益健康。但是，要想有效，必须规范动作。大量的运动对皮肤有好处，本身也很有趣。有一些缺点。如果池子里的水不干净，可能会传播一些疾病。专家介绍，红眼病、病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病、性传播疾...