扇贝肉的家常做法大全

先将扇贝肉自然解冻，洗净备用,2.记得用大火炒扇贝肉，不然会越炒越少,而且经常吃扇贝对促进脑细胞发育，激活脑细胞有很大的好处,以下麻辣炒扇贝，家常，简单准备推荐,5.倒入洗好的扇贝肉，快速翻炒,经常吃扇贝，这是一种非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,扇贝偏凉的食物。{0}1、扇贝肉的家常做法大全怎么做好吃视频食材:，冷冻扇贝5-8块肉，解冻抹干，蒜1大勺，飞鱼2大勺，油适量，汁:量仅供参考，美味酱油1大勺，香油1大勺，热水1小勺。1.扇贝.2.锅里快放油，先用扇贝肉炒蒜末，再把酱炒至金黄，把飞鱼铺在盘子里...