怀孕能吃海带吗,孕妇可吃海带炒海带前先用开水焯一下
即使出生后补充足够的碘，也很难纠正先天性智力低下，所以孕妇可以吃海带,炒海带前，最好将洗净的鲜海带用开水焯一下，这样炒出来的菜更脆、嫩、好吃,最适合孕妇海带的做法是用肉骨头或者贝类做汤，炒菜海带肉丝，海带虾，或者绿豆米饭熬粥，凉拌,海带富含碘,孕妇只要保证每周吃1-2次海带就可以满足孕期对碘的需求,孕妇可以吃海带。1、孕妇能吃海带吗孕妇可以吃海带。海带它不仅是孕妇理想的补碘食品，也是促进宝宝大脑发育的良好食品。这是因为孕妇碘缺乏会影响体内甲状腺素的合成。如果胎儿不能获得必需的甲状腺素，就会导致大脑发育不良...
更新时间：2022-12-26标签： 怀孕能吃海带吗海带前先用开水孕妇怀孕 全文阅读