跳芭蕾舞,如何跳芭蕾舞防止伤膝盖?
舞蹈结束后，如果身体非常疼痛或者疼痛集中在一个点，或者疼痛持续超过24小时，就要去看医生，看是否受伤,最好是肩膀稍微有一些，手臂张开，肘关节小一点，不要太突出，脚弓高一点，更好弹跳,2.舞鞋一定要专业，软硬适中,6.如果跳舞时膝盖和脚踝疼痛，先冰敷10分钟,如何跳舞防止受伤,我是芭蕾舞专业的。1、跳芭蕾舞需要什么条件跳芭蕾舞需要哪些条件1。男:男生发育晚，下半身比上半身长10cm以上。要瘦，但不要太瘦。因为要做一些重的运动，所以头要小一点，脖子要长一点，背要直，脚背要很紧。2.女:女生发育较早，下半身比上...
更新时间：2023-03-13标签： 跳芭蕾舞芭蕾舞膝盖 全文阅读