吃什么才会胖起来

不要只吃甜点，要多吃一些常见的食物，比如芝麻饼、奶酪、葡萄干面包、奶油之类的,3.吃高热量食物的秘密,可见，想增肥可以吃的食物有很多，可以根据自己的选择来决定,喝橙汁比喝咖啡好；4、多吃蔬菜，口味清淡更有利于多吃再长肉；5.可以吃一些健康的零食，比如花生、奶糖等,2.想吃什么就吃什么，不要只为了“必需品”而吃。{0}1、很难胖的人,吃什么才能胖起来?1、早餐喝牛奶多吃碳水化合物；2、多吃瘦肉，肥肉可以避免；3.不要选择太油腻的零食，如薯条、炸鸡等。喝橙汁比喝咖啡好；4、多吃蔬菜，口味清淡更有利于多吃再长肉...