心情不好怎么安慰

人生不如意十有八九，能如意才一二，当不如意心情不好的时候，就想，我的八九在做减法了，我要用好的心态来迎接那一二了，那心情不就转过来了❤?不管是八九，还是一二，都是自己的因缘，因缘的聚散就是心情的生灭，所有的因缘都不是永恒的能持住，都是在不断的生灭，所以无需对哪个因缘耿耿于怀，以乐观的心态来迎接自己的每个因缘心情不好怎么调节情绪安慰人心情不好的话,1、心情不好调节情绪的方法：首先可以找值得信任的朋友去诉说，在倾诉的过程中也是情绪宣泄的一个途径，当被朋友能够理解能够共情到这样的情绪，心情不好就可以慢慢的缓解,...