什么菜可以降血压

什么蔬菜可以降血压①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；2，什么菜能降压啊洋葱洋葱是高血压患者的首选蔬菜，降血压效果最佳的吃法是凉拌洋葱和洋葱泡酒。凉拌洋葱的做法很简单，切成丝加盐和香油拌一拌就行了。洋葱泡酒的做法也很简单，把洋葱切成细丝泡在葡萄酒里，每天早晚各喝一盅，除了降血压还可以促进睡眠。洋葱的其它吃法虽然也有降血压作用，但远不如生吃洋葱来得效果显著。大蒜大蒜降血压的效果也是首屈一指的，它富含的硫化物能保持体内某种酶的稳定，...

菠菜的医用疗效很久之前就被认识到，李时珍的《本草纲目》当中记载，多吃菠菜可以通血脉，止渴润爆，不管是菠菜的叶子还是菠菜的根，都有很好的降血压以及补气血的效果血压高吃什么菜降血压,什么菜都不可以降血压，菜属于食物的一种，任何菜都没有降血压的作用，患者可以应用药物来降血压。1、血压高吃什么菜降血压什么菜都不可以降血压，菜属于食物的一种，任何菜都没有降血压的作用，患者可以应用药物来降血压。血压高的患者要注意健康均衡饮食，低盐低脂饮食，禁烟禁酒。血压高的患者可以多吃些菜，如芹菜、菠菜、白菜等，可以补充身体所需要的...