失眠中药方

近些年来，失眠已经不仅仅是出现在老年人之中，越来越多的年轻人也开始失眠,四，不少食物中还包括了一些安神镇静的物质，莲子中的莲子碱，芳香带就是其中一种，睡前喝一些莲子糖水，可以改善睡眠中医治疗失眠配方有哪些,用药建议选择中药可以安神补气血作用，调理睡眠质量,中医治疗失眠配方有哪些。1、失眠吃什么中药除了安眠药没有什么可以吃了立马见效的，但是安眠药副作用很大，不建议服用。近些年来，失眠已经不仅仅是出现在老年人之中，越来越多的年轻人也开始失眠。失眠的出现，就会让一觉到天亮成为遥不可及的幻想，失眠多梦，半夜醒来次...