补肝肾

吃什么东西最能补肝,对肝最好,人体的所有器官都是“先养后补”，”养“重于”补“，温掌柜农产品提醒：养肝护肝在于保持充足的睡眠，睡眠充足最养肝；大豆最实惠的补肝食物，大豆含有丰富的蛋白质；温掌柜农产品提醒：多吃大豆制品：豆浆、豆腐、豆汤等,枸杞最全面的补肝肾食物，滋补肝肾、养肝明目；温掌柜农产品提醒：适量枸杞泡茶、或炖汤、或熬粥。1、补肝肾的食物1、蘑菇肝是人体主要的解毒器官，蘑菇具有强解毒功能，对肝有很好的保护作用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些，尤其是喜欢喝酒的人，蘑...