打乒乓球十大禁忌

并且在打乒乓球的时候，一定要佩戴好防护器具，而且在打乒乓球的时候，一定要做好热身运动，千万不要让自己发生扭伤的情况,但我觉得最重要的一点是，在打乒乓球的时候，一定要听教练的话，千万不要私自训练在打乒乓球,羽毛球的时候有什么特别忌讳的事啊,打乒乓球比赛的时候,需要注意什么。{0}1、打乒乓球的六大坏处你听说过吗1、容易伤筋骨，不正确的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘。2、如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。出现单臂粗壮，由于乒乓是单臂运动所以会...