孕妇补铁吃什么

3、瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，要远胜于吃大枣补血,孕妇补铁吃什么好孕妇补铁的食物,1、主要包括两大类：一类是食物补铁，最常见的是肉性食物，特别是红色的肉，例如猪的瘦肉，还有就是牛肉，它们含铁是非常丰富的，此外还有一些动物内脏，包括肝脏，它是补铁最好的食物。{0}1、孕妇补铁必吃什么1、补铁的话就说明贫血吧，一般的话像咱们平时说的红黑木耳猪肝又是比较不错的，下来的话就是咱们说的那个动物的一些血都是挺不错的，还有就是咱们说的猪肝鸭肝之类的...