运动员饮食运动

运动员都吃些什么食物热量少高能量的食物{0}2，运动员的饮食我想他们肯定是天天吃好吃的，有营养的，促进体质吧。{1}3，运动员吃什么饭和菜！饭和菜食物和正常人一样·{2}4，田径运动员的营养食谱表跑的累了、吃点糖、没有的话问我要、呵呵、糖真的挺管用的、总不可能你跑的中间去吃饭哇、是哇、多食蔬菜蔬菜对运动员来说也是及为重要的，因为它可以提供丰富的维生素和无机盐。①蔬菜中的胡萝卜对增强视力是重要的，它含有丰富的维生素a,一些用眼较多的运动项目如射击、驾驶等都需要增加维生素a的摄入。②b族维生素是许多酶的辅...

运动员都吃什么饭2，运动员适合吃什么食物运动员饮食方面基本讲解，该吃什么不该吃什么00:00/02:5070%快捷键说明空格:播放/暂停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:单次快进5秒←:单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明3，田径运动员的营养配餐估计体校没这么搞的多蛋白，多钙，多维生素，多矿物，http://wenwen.sogou.com/z/q825291293.htm?si=1看看咯许多年来人们都认为，运动员需要的蛋白质比其他人多。营...