莴苣叶子

莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用莴苣叶做法,凉拌莴苣叶用料莴苣叶一把葱适量蒜3瓣白砂糖1勺酱油2勺辣椒粉适量鸡精1小勺盐1小勺食用油适量蚝油1勺十三香1小勺凉拌莴苣叶的做法准备一把莴苣叶，洗干净切成小段，根据自己喜欢的长度（怎么感觉怪怪的?）烧开水，加两滴油和一小勺盐（目的是让菜叶更绿）把莴苣叶烫一分钟捞出来过一下凉水，挤干水分，备用将葱丝，辣椒粉，蒜末，十三香和鸡精放上面浇上滚烫的热油加入一勺白砂糖，两勺酱油，一勺蚝油，也可以滴两滴香油，...