insanity

既能满足一般健身运动，insanity、T25、P90X、跳绳/健身操等这些高强度训练和大距离跳跃都适用，隔音抗震,第一次做这类健身操的话可以尝试focust25，和insanity是一个教练,第一次做这类健身操的话可以尝试focust25，和insanity是一个教练。1、健身地垫跟健身垫的区别?两者之间功能性都以健身为主。最大的区别应该就是健身强度和垫子尺寸的差别。健身垫一般是单人尺寸183cm*80cm，主要是仰卧起坐、俯卧撑、登山跳等等。健身地垫就有多种大尺寸，像IKU健身地垫最大尺寸到300cm...