容易胀气的食物

容易造成胀气的食物有哪些2，哪些食物会产生胃胀气3，哪些食物容易引起胀气4，容易胀气的食物5，容易胀肚的食物有哪些6，什么食物是涨气的食物呢1，容易造成胀气的食物有哪些病情分析：你好，根据你的提问，一、高淀粉类的食物就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。二、豆制品尤其胀气。豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。三、十字花科蔬菜引起胀气，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类...

吃了胀气的食物有哪些,5种食物容易导致胀气水果类以苹果和香蕉为首，这些水果富含膳食纤维和糖分，因此极易引起胀气,生活中，一些不容易消化的食物会引起胀气的,,容易引起胀气的食物有以下几种:肚子胀气和饮食是有很大的关系的，吃了一些不容易消化的食物很容易导致肚子胀气的发生。1、胀气的食物有哪些一般来讲，大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。还有人由于过多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。拓展资料：胀气可能是胃、肠道疾病的一个症...