空心菜热量,一个鸡蛋一个番茄加一把空心菜热量大概211大卡
这个热量值还是很低的，所以你可以放心吃,一个鸡蛋,两个番茄大概(400g,一个鸡蛋大概的热量是70大卡，100克番茄的热量大概是18大卡，100克空心菜的热量大概是23大卡，这么算下来，这三样加在一起，一个鸡蛋加两个番茄加一把空心菜一共的热量大概是211大卡。1、空心菜的营养成分是什么空心菜营养成分：热量14.00碳水化合物2.80脂肪0.10蛋白质1.00纤维素0.60维生素A25.00维生素C4.00维生素E0.19胡罗卜素150.00硫胺素0.02核黄素0.02烟酸0.50镁19.00钙23.00铁...
更新时间：2023-03-15标签： 空心菜热量空心菜热量211大卡番茄 全文阅读