瑜伽和普拉提

普拉提就糅合了两者的概念，强调“身体轴心”也就是腹背的强化达到塑身目的瑜伽普拉提区别,首先它们的诞生地不同，普拉提是由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提发明的,从练习形式上讲，普拉提强调动作的连续流；瑜伽则是形成一个姿势后，注重保持一定的呼吸次数普拉提和瑜伽的区别,呼吸不同,,普拉提和瑜伽可以同时练的,普拉提和瑜伽可以同时练么。{0}1、普拉提和瑜伽的区别呼吸不同。普拉提是通过鼻吸口呼，用鼻子吸气，用嘴呼气，而瑜伽则是通过鼻子呼吸和呼气，而且两者的运动强度也不同。普拉提动作的运动强度会更大，然而瑜伽更多的锻炼...