营养素有哪些,八大营养素含量减少怎么吃?
根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少，可将营养素分为宏量营养素和微量营养素,根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少，可将营养素分为宏量营养素和微量营养素八大营养素有哪些,人体必需的八大营养素分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类物质）、无机盐（矿物质）、维生素、膳食纤维、益生菌和水。{0}1、八大营养素有哪些人体必需的八大营养素分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类物质）、无机盐（矿物质）、维生素、膳食纤维、益生菌和水。八大营养素缺一不可，而且还要结构合理。营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切...
更新时间：2023-03-08标签： 营养素有哪些营养素八大含量 全文阅读