花生莲藕排骨汤

骨头汤的做法莲藕花生骨头汤怎么做好吃食材花生30颗莲藕500克猪肩胛骨700克油适量盐适量鸡粉适量制作时间：1-2小时用餐人数：步骤1，骨头洗净2，热锅冷油放入骨头煎变色3，将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中4，加入水煮滚后转小火5，莲藕去皮切滚刀块6，花生洗净沥干水分7，骨头汤滚后即可加入莲藕8，加入花生9，煮1小时关火后再焖1小时，加盐和鸡粉调味即可当然可以，有这个菜啊莲藕花生排骨汤做法：1.花生洗干净，烧水，水开放花生，加适量盐和一小勺糖2.花生煮差不多软（大概半个小时之后）的时候放入切片的莲...

莲子花生排骨汤的营养价值是很高的，莲子花生排骨汤是能够帮助身体素质的改善的，能够提高对于疾病的抵抗力，因此对于身体虚弱以及经常患病的患者是有一定的好处的，是能够帮助减少生病的机率的，因此是可以经常喝莲子花生排骨汤来帮助身体的调理的，但是要注意的是，莲子花生排骨汤是热性的食物，本身容易上火的患者最好是不要喝过多的莲子花生排骨汤莲藕花生排骨汤的做法大全,主料：猪小排、莲藕、花生米配料：生姜、鸡精、胡椒粉、香菜制作：1、猪小排斩成大段洗净，放入凉水锅中烧开1分钟捞出冲洗干净,莲藕花生排骨汤有补血养颜的功效,,莲...