山药红豆粥

红豆山药粥怎么做2，山药加红豆熬粥能减肥吗3，山药加红豆怎么熬粥4，红小豆能和山药一起熬粥吗1，红豆山药粥怎么做原料：红豆、山药、薏米、百合、冰糖做法：1.将红豆、薏米，百合分别用水浸泡2小时(这样容易煮一些)。2.山药去皮切成小块，放水中泡一会(水中放少许盐，防止氧化)。3.把红豆、薏米和百合放锅里，加水煮40分钟左右。4.倒入山药，在煮20分钟左右。5.最后加入冰糖，待冰糖溶化，即可。山药红豆薏米粥的做法山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，在冬天做一些山药粥，既能温暖身体，又能够美容，例如山...

（4）吃的时候放一点点红糖，可以增加粥的口感红豆粥的做法,主料核桃80g红豆80g辅料大米适量水适量步骤1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净,扩展资料：1、山药薏米红豆粥是一道以红豆、薏米、山药作为主要食材，以燕麦片作为辅料制作而成的粥，口味浓软香甜，制作简单,6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了山药薏米红豆粥经常喝有什么功效。1、山药薏米红豆粥经常喝有什么功效?山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素和铝。铜等矿物质...