蒜苔炒扇贝肉

蒜苔炒扇贝怎么做蒜苔炒扇贝材料:盐，鸡精，酱油，糖，醋，蒜苔，扇贝，油做法:1.扇贝洗干净用清水焯一下捞出来。2.油锅烧开,先放扇贝,然后放蒜苔,再加入盐,鸡精,酱油,糖和醋少许。3.最后少许淀粉勾芡即可。2，蒜苗炒扇贝的做法扇贝洗净，分批焯水。取肉稍洗，控干备用；蒜苗洗净，斜刀切丝备用。制碗料：生抽、盐、味精、糖、料酒、米醋。热锅加底油，葱姜米炝锅，放入扇贝，快烹碗料。加入蒜苗水淀粉。翻炒出锅。原料：小扇贝、姜、料酒、胡椒粉、盐、李锦记豆豉香辣酱、醋和蒜苔。步骤/方法：1.扇贝洗净，快速焯一下，收拾...

材料主料：蒜苔350g、扇贝丁250g；辅料：油适量、盐适量、猪肉50g、葱适量、鸡精适量、酱油适量、胡萝卜适量、姜适量、蒜适量蒜苔炒贝丁1将蒜苔切成均匀段2锅里加水烧开将蒜苔倒入打焯后捞出3扇贝丁洗净备用4扇贝倒入开水锅里打焯后捞出5葱姜蒜切碎肉切片6锅里加油放葱蒜爆锅将肉倒入翻炒放入酱油7将蒜苔倒入翻炒放入精盐姜8将扇贝丁倒入翻炒9放入胡萝卜鸡精翻炒入味即可小贴士扇贝丁打焯再进锅炒，格外的鲜嫩扇贝肉怎么炒,用料扇贝1斤蒜4瓣葱1根姜3片生抽3勺料酒1勺青椒2个胡萝卜1根小米椒6个爆炒扇贝肉的做法准备配...