学练瑜伽

腿不能直怎么练瑜珈啊2，有什么学习瑜伽的APP不错的嘛3，练瑜伽是应该注意哪些问题4，瑜伽有那么好学吗5，简单的瑜珈动作6，男人可以练习哪些瑜伽动作1，腿不能直怎么练瑜珈啊那你就需要先练一练自己的韧带，记住哦，以后要有空练弓部压腿，要不把一条腿放在高一点的地方，开始有点酸，后来不断放在更高的地方，最后韧带就松了。2，有什么学习瑜伽的APP不错的嘛Wake，线上做的不错wake，线上瑜伽学习最好的appkeep这个不错，你可以试一下。3，练瑜伽是应该注意哪些问题1.穿着舒适，易舒展的衣服2练习前1个小时...

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