黑豆热量

黑豆加瘦肉煮粥吃热量高吗助于减肥吗2，黑豆苗的热量是多少3，喝黑豆豆浆能减肥吗4，黄豆有什么营养黑豆有什么营养5，黑豆和开心果有什么营养6，黑豆减肥法1，黑豆加瘦肉煮粥吃热量高吗助于减肥吗热量不高，有助减肥。祝你减肥成功哦~2，黑豆苗的热量是多少黑豆苗的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)。每100克黑豆苗的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。3，喝黑豆豆浆能减肥吗黑豆豆浆的热量是26大卡/100g而普通豆浆是14大卡/100g数据来自百度，从数据看反...

绿豆的热量相对较少的，主要看你吃多少的.....一般绿豆粥都是74卡的热量绿豆粥清热消暑，利尿消肿，改善失眠，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积防止心血管疾病黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能.黑豆用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，...