营养均衡的食谱

糯米洗干净放进锅里加入百合和枸杞，放一些清水煮熟后加入红糖搅拌均匀就完成啦，特别简单~建议能够长期坚持，效果会更好营养餐食谱大全,营养餐食谱做法如下：主料：鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗,9、红枣桂圆鸡汤就做好了，盛出享用营养餐食谱大全,营养餐食谱做法如下：主料：鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗,功效：猪皮中的蛋白质对增肥非常有效，蔬菜木耳等都有丰富的维生素使得营养均衡。1、营养餐食谱大全营养餐食谱做法如下：主料：鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗。辅料：盐适量。1、将鸡处理好，洗净剁成块。2、冷水下锅，慢慢煮开。3、煮开...